首先，需要了解什么是牛皮癣。牛皮癣是一种慢性炎症反应性皮肤疾病，主要表现为局部皮肤出现灰白色、银白色鳞屑斑块。牛皮癣的发病与遗传因素、免疫调节紊乱等多方面原因有关。
治疗牛皮癣的方法有很多，其中光疗被认为是比较有效的一种。光疗是指利用特定波长的光对皮肤进行治疗，保留控制病情的同时提高患者生活质量。常用的光疗方法包括窄带紫外线B光（NB-UVB）照射和光动力治疗（PDT）。下面分别介绍一下这两种光疗方法：
窄带紫外线B光（NB-UVB）照射：NB-UVB照射是一种较为常用的光疗方法，其照射波长在311-312nm，可以减轻患者症状，促进病情的缓解。NB-UVB照射剂量需要根据患者的肤色、年龄、病情等因素进行调整，一般需要在3-5次/周进行治疗，疗程根据患者病情的严重程度不同会有所不同。NB-UVB照射适用于大部分牛皮癣患者，具有高效、安全等优点。
光动力治疗（PDT）: 光动力治疗是一种新兴的治疗方法，其原理是利用特定的光和光敏剂使皮肤病灶进一步发生许多化学反应，从而达到治疗的目的。PDT是一种比NB-UVB更为精准的治疗方法，适合单病灶、面积小、病程短等特定条件的病人。PDT治疗过程通常需要一定的术前准备，如要先涂抹光敏剂，并且需要在治疗前2-4小时避免光照射。治疗后还需要避免阳光直接照射到治疗区域。PDT治疗优点是治疗范围可控，有一定的显效性，但具体疗效还需实践验证。
总的来说，牛皮癣光疗效果是比较好的，方法也比较多。但是，对于每个患者来说，不同的治疗方法应该是因人而异的，如果有条件的话，最好还是在专业医生的指导下进行治疗。同时，牛皮癣治疗还需要结合药物治疗、生活习惯等方面综合考虑，才有望达到更好的治疗效果。
